Informação sobre pressão arterial com a nova tabela europeia de classificações e níveis.
| Definições e classificação dos níveis da pressão arterial | |||
|---|---|---|---|
| Categoria | Sistólica mm Hg (Nº maior) |
Diastólica mm Hg (Nº menor) |
|
| Ótimo | < 120 | e | < 80 |
| Normal | 120–129 | e/ou | 80–84 |
| Normal Alta | 130–139 | e/ou | 85–89 |
| Hipertensão grau 1 | 140–159 | e/ou | 90–99 |
| Hipertensão grau 2 | 160–179 | e/ou | 100–109 |
| Hipertensão grau 3 | ≥180 | e/ou | ≥110 |
| Hipertensão sistólica isolada | ≥140 | e | < 90 |
O que são a "máxima" e a "mínima"?
A pressão arterial é quantificada através de dois números.O primeiro número e mais elevado, diz respeito à pressão que o sangue exerce nas paredes das artérias quando o coração está a bombear sangue. É a chamada pressão arterial sistólica - habitualmente chamada "máxima".
O segundo número indica-nos a pressão que o sangue exerce nas artérias, quando o coração está relaxado. É a chamada pressão arterial diastólica - habitualmente chamada "mínima".
A pressão arterial ideal deve ser inferior a 120/80. Acima destes valores acresce o risco de doença coronária ou acidente vascular cerebral.
Como medir?
Escolha um local tranquilo, com uma temperatura amenaRepouse 15 minutos antes da mediação
Evite substâncias estimulantes, como café, álcool ou tabaco, até 30 minutos antes
Evite roupas apertadas
Apoie o braço, onde será feita a medição, à altura do coração
A medição no braço é mas fiável do que no pulso
Faça 2 ou 3 medições e calcule a média
Anote o dia, hora e valor obtido
Fonte do texto em fundo cinzento: http://www.fpcardiologia.pt
2013 ESH / ESC Guidelines para a gestão de hipertensão arterial
Fonte: European Society of Hypertension (ESH) and of the European Society of Cardiology (ESC)
Ver PDF com muita informação relacionada:
https://www.sphta.org.pt/files/esh_esc_guidelines_2013.pdf
