Almoço muito saboroso e barato, mas muito rico em nutrientes.
Quase todos estes alimentos são naturais e orgânicos não processados. Mesmo assim tem alguns ingredientes que são processados como o azeite, vinagre, cacau e pimenta.
Sobremesa sem açúcar nenhum.
Ingredientes- Meio litro de água com limão 30 min antes
- Batata doce cortadas com casca e cozidas sem água
- Couves orgânicas
- Ovo de galinhas caseiras alimentadas á base de verdes farelo e milho
- 1 colher de sopa de azeite
- Salada de espinafres e alface, vinagre e azeite
- Alhos, cebola, hortelã e pimenta
-
Sobremesa
- Aveia com muita canela e cacau
