Alimentação - almoço com tudo e muita fibra

 

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Almoço:
  • Couves orgânicas locais
  • Tomate orgânicas locais
  • Feijão preto
  • Arroz integral
  • Lentilhas
  • Batatas orgânicas locais
  • Cebolas orgânicas locais
  • Ovo de galinhas vegetarianas (milho sêmeas e couves)
Sobremesa:
  • Aveia
  • Cacau
  • Canela
  • Laranja
  • Pero
  • Chá de limão

 

 

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